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Quel est le meilleur masque pour vous ?

Tej Arora |

Le bon masque est la clé de la qualité de votre sommeil.

Un mauvais type de masque peut diminuer les avantages de votre appareil CPAP et provoquer un inconfort pendant la nuit. Respirez-vous principalement par le nez ou par la bouche ? Votre masque vous rend claustrophobe ?

Masques complets :

Avantages :

  • Convient aux personnes qui respirent par la bouche ou qui souffrent de congestion nasale.
  • Fournit une étanchéité sécurisée, minimisant les fuites d’air.
  • Permet la respiration nasale et orale.

Désavantages:

  • Peut sembler volumineux et couvrir une grande partie du visage, provoquant potentiellement une gêne.
  • Certains utilisateurs ont du mal à porter des lunettes ou à lire avec un masque complet.

Masques nasaux :

Avantages :

  • Léger et moins intrusif que les masques complets.
  • Idéal pour les personnes qui respirent principalement par le nez.
  • S'adapte solidement sur le nez, offrant une thérapie efficace.

Désavantages:

  • Ne convient pas aux personnes qui respirent par la bouche.
  • Peut causer de l'inconfort aux personnes souffrant d'allergies ou de congestion.

Masques d'oreiller nasaux :

Avantages :

  • La conception simple offre une sensation légère et moins obstructive.
  • Idéal pour ceux qui préfèrent une vue dégagée ou qui souffrent de claustrophobie.
  • Permet un flux d'air plus naturel.

Désavantages:

  • Ne convient pas aux personnes qui respirent par la bouche
  • Les oreillers nasaux peuvent provoquer une irritation si vous avez les narines sensibles.